Buena
FácilDel 11 al 26 de mayo de 2026
Este emblemático trekking en los Himalayas nos llevará a los dominios del Manaslu (8.163 m), octava montaña más alta del planeta. A lo largo del recorrido, disfrutaremos de vistas espectaculares de otras cumbres legendarias como el Lamjung Himal (6.983 m), el Annapurna (8.091 m), el Dhaulagiri (8.167 m), el Himalchuli (7.893 m) y la cordillera del Ganesh Himal.
La ruta discurre por una región cercana a la frontera con el Tíbet, donde se entrelazan las culturas hindú y budista, visibles en los pueblos, monasterios y valles que atravesamos. Es una experiencia cultural y paisajística profunda, en un entorno mucho menos concurrido que los circuitos clásicos como el Annapurna o el Everest.
Una opción ideal para quienes desean iniciarse en el senderismo de altura en Nepal, con una combinación perfecta de belleza natural, autenticidad local y exigencia moderada.
Este recorrido es además uno de los favoritos de Juanito Oiarzabal, y podría ser el escenario de su último viaje guiado en Nepal, lo que añade un valor emocional y simbólico a la experiencia.
Aeropuertos de Madrid y/o Barcelona
16 días (del 11/05/2026 al 26/05/2026)
Nos registraremos en nuestro hotel (Hotel Thamel B&B o similar).
Paseo a la tarde por las calles de Katmandú guiados por Juanito Oiarzabal.
Tras el desayuno en Katmandú, comenzamos nuestra aproximación al circuito del Manaslu con un traslado por carretera hacia la localidad de Arughat, puerta de entrada al valle del Budhi Gandaki.
Desde Arughat, continuamos en vehículos todoterreno por pistas de montaña hasta el pequeño pueblo de Dovan (900 m), enclavado en un entorno verde y fluvial.
Este primer día marca el tránsito entre lo urbano y lo rural Es el momento de ajustar el ritmo, preparar el equipo y conectar con el entorno.
Pernoctación en Dovan.
Distancia: 12km Duración: 5-6 horas Desnivel+: 900m Desnivel-: 0m
Ascenso progresivo por el valle del Budhi Gandaki. Desde Dovan, el sendero asciende por bosques húmedos y cruza varios puentes colgantes sobre el río Budhi Gandaki. Tras unas 2–3 horas se alcanza Jagat, un pueblo de piedra con calles estrechas y ambiente tibetano, donde se realiza el registro oficial para el circuito del Manaslu.
La segunda parte del día continúa hacia Phillim, ganando altitud entre campos de mijo y arroz, con vistas cada vez más abiertas. Es una jornada ideal para aclimatarse al ritmo del trekking.
Distancia: 11km Duración: 5-6 horas Desnivel+: 600m Desnivel-: 650m
El camino sigue el curso del río Budhi Gandaki por un paisaje cada vez más salvaje. El sendero atraviesa terrazas de cultivo, bosques densos y desfiladeros estrechos, con varios puentes colgantes y tramos excavados en roca.
Aunque la altitud final es similar a la de partida, el perfil ondulado exige esfuerzo constante. Deng marca el inicio de una zona más remota, con presencia tibetana más marcada y ambiente de alta montaña.
Para finalizar el día, cruzaremos un bosque de bambú para llegar a Deng.
Distancia: 18km Duración: 6-7 horas Desnivel+: 1.050m Desnivel-: 300
Esta jornada marca una transición clara hacia el mundo tibetano del circuito Manaslu. El sendero asciende por bosques densos, cruza cañones estrechos y atraviesa aldeas como Bihi, Ghap y Prok, donde la arquitectura, los muros de mani y los monasterios anuncian el cambio cultural.
El paisaje se vuelve más alpino y el aire más fresco. Namrung, rodeado de bosques de rododendros y con vistas al Himalchuli, ofrece alojamientos cómodos y es un excelente punto de parada antes de continuar hacia Samagaon.
Distancia: 11km Duración: 5-6 horas Desnivel+: 600m Desnivel-: 50
La ruta comienza a ganar altitud y carácter alpino. El sendero asciende suavemente por bosques de rododendros y pinos, atravesando aldeas tibetanas como Lihi y Sho, con muros de mani, estupas y monasterios que anuncian la espiritualidad de la región.
Al llegar a Lho Gaon, se abre por primera vez la vista frontal del Manaslu (8.163 m), una de las imágenes más impactantes del trekking. El pueblo, con su monasterio en lo alto, ofrece una atmósfera tranquila y vistas privilegiadas al amanecer.
Distancia: 13km Duración: 6-7 horas Desnivel+: 850m Desnivel-: 500m
El camino se eleva hacia el monasterio de Pungen Gompa, mirador privilegiado del glaciar y la cara sur del Manaslu (8.163 m).
Tras la visita al gompa, se desciende hacia Sama Gaon, uno de los pueblos más bellos y espirituales del recorrido, rodeado de campos de cebada, estupas y monasterios. Es es parada obligatoria antes de continuar hacia Samdo y el paso Larkya La.
Distancia: 17km Duración: 7-8 horas Desnivel+: 1.100m Desnivel-: 1.100m
Un día de altura: encuentro directo con la octava montaña más alta del mundo. Desde el pueblo de Sama Gaon, el sendero se eleva con decisión por praderas alpinas y morrenas glaciares, siguiendo el curso del río que desciende del Manaslu. La marcha es exigente por la altitud, pero cada paso acerca al Campo Base del Manaslu (4.600 m), espacio donde las expediciones levantan un pueblo temporal al pie del glaciar, un campamento que late con vida propia bajo la montaña.
El regreso a Sama Gaon permite recuperar fuerzas y contemplar, desde la serenidad del valle, la magnitud del glaciar y las paredes verticales del Manaslu. Es una jornada que combina esfuerzo físico con la emoción de alcanzar uno de los lugares más emblemáticos del Himalaya.
Distancia: 9km Duración: 3-4 horas Desnivel+: 350m Desnivel-: 50m
Seguimos por un sendero amplio que remonta el valle del Budhi Gandaki, con un ascenso progresivo y constante. El paisaje se abre hacia praderas alpinas y laderas pedregosas, donde la vegetación se vuelve más escasa y el aire más puro. A lo largo del trayecto aparecen pequeños pastizales y corrales de yaks, testimonio de la vida ganadera en altura.
La llegada a Samdo transmite la sensación de frontera: un pueblo tibetano de casas de piedra, situado cerca del paso hacia el Tíbet, donde la cultura local se percibe con intensidad y el horizonte anuncia ya la cercanía del Larkya La
Distancia: 7km Duración: 4-5 horas Desnivel+: 600m Desnivel-: 0m
La marcha se desarrolla por un terreno abierto y árido, donde el valle se estrecha y el paisaje se vuelve cada vez más mineral. El sendero asciende de forma constante, dejando atrás los últimos pastizales y acercándose a un ambiente de alta montaña marcado por morrenas y laderas pedregosas. El aire es más frío y la altitud se hace notar en el ritmo de la caminata.
Su presencia otorga al tramo una atmósfera de espera solemne, preludio del cruce del gran paso.
La llegada a Dharmashala (Larkya Phedi) supone alcanzar el último refugio antes del cruce del Larkya La. En el horizonte aparece el glaciar Larkya, con su lengua de hielo que desciende como un recordatorio de la magnitud del Himalaya. El lugar, austero y rodeado de montañas, funciona como campamento de altura para abordar la jornada más exigente del circuito.
Distancia: 15km Duración: 8-9 horas Desnivel+: 650m Desnivel-: 1.350m
La ascensión desde Dharmashala se realiza por pendientes largas y exigentes, recorriendo la morrena glaciar que marca el borde del glaciar Larkya. El sendero es pedregoso y árido, con tramos de roca suelta.
El ascenso culmina en el Larkya Pass (5.108 m), coronado por banderas de oración y con vistas espectaculares: al este el glaciar Larkya, y al oeste las cumbres del Himlung, Cheo Himal y Annapurna II.
El descenso hacia Bimthang (3.735 m) se extiende por largas pendientes de morrena y valles glaciares, hasta alcanzar bosques y praderas que ofrecen un contraste de verdor y descanso tras la dureza del paso. La llegada al poblado supone la recompensa de haber superado la jornada más emblemática del circuito.
Posteriormente comenzaremos el descenso, y el sendero se vuelve progresivamente más fácil de recorrer y se abre a una pequeña pradera. El valle comienza a ensancharse a medida que nos acercamos a las extensas praderas, los muros de mani y las pequeñas casas, lo que indica que hemos llegado a Bhimtang.
Distancia: 14km Duración: 7-8 horas Desnivel+: 150m Desnivel-: 1.600
Tras la dureza del paso, el camino se transforma en una larga bajada que atraviesa paisajes glaciares y valles abiertos antes de adentrarse en bosques de pinos y rododendros. El sendero desciende de manera constante, cruzando puentes sobre ríos de aguas turquesa y pasando por aldeas pequeñas que recuperan la atmósfera agrícola y ganadera.
La llegada a Goa marca el retorno a un entorno más humano y acogedor, con campos cultivados y casas de piedra que contrastan con la soledad de las jornadas anteriores. Es una etapa de transición, donde el viajero siente cómo la montaña se abre de nuevo hacia la vida cotidiana.
Distancia: 16km Duración: 7-8 horas Desnivel+: 200m Desnivel-: 1.000m
El sendero desciende con firmeza por laderas escalonadas y cauces de río, atravesando puentes y gargantas que anuncian el final del recorrido. La marcha conduce hasta Tilje, un enclave de tránsito donde confluyen rutas y se percibe el movimiento de comerciantes y viajeros. Desde allí, el camino enlaza con Besisahar, punto de cierre del trekking y conexión con la carretera hacia la capital.
La llegada a Katmandú supone el contraste definitivo: tras días de altura y horizontes abiertos, el viajero se reencuentra con el bullicio urbano, llevando consigo la memoria de pasos, aldeas y montañas que han marcado el trekking.
Mañana en Pokhara y vuelo al atardecer a Katmandú.
Hotel Thamel B&B o similar.
Para entrar a Nepal, los ciudadanos españoles necesitan un pasaporte válido al menos 6 meses después de la fecha de entrada y obtener un visado.
Este visado se puede obtener a la llegada al aeropuerto de Katmandú, o tramitar previamente en Madrid. Ya no se exige certificado de vacunación ni test PCR negativo para la entrada a Nepal.
